Лепестковая диета

Лепестковая диета была создана, благодаря профильным трудам Анны Юхансон. Главным объектом этой женщины был вес и количество жировых клеток. Создание системы питания для нее было важным, как диетолога, и плодом ее трудов стало не только создание и апробирование на практике, а и полезность для многих людей, которые практически применяли созданную систему питания. Меню лепестковой диеты исследовали некоторые диетологи, что дало возможность сделать выводы в пользу возможности широкого применения такой системы питания, для регулирования количества жировых клеток в местах их наибольшего скопления.

Общее понятие

В названии кроется суть данной системы питания. Лепестки являются своеобразным символом различного рациона, который применим для этой системы питания. Для непосвященного человека может быть весьма интересна сама мысль, заключенная в названии. Ключевым в названии является концепция разделения питания на периоды и составные компоненты. Особенности каждого блюда и характеристики продуктов питания являются ключевыми в питании. Благодаря особенностям, происходит разделение по типам и по временным периодам. Продукты и блюда, имеющие сходные характеристики, попадают в один временной промежуток, а продукты и блюда, обладающие другими характеристиками, попадают в другой временной период. Таким методом происходит разделение во времени попадания компонентов из продуктов и блюд в организм человека, проходящего такую систему питания.

Лепестковая диета

Шесть лепестком полностью соответствуют шести временным периодам, или шести суткам. Система питания подразумевает протекание ее на протяжении шести суток. Каждые сутки имеют свою систему питания. Главная особенность, это каждые последующие сутки имеют различные блюда и продукты питания. Первые сутки организм человека должен получать только блюда и продукты, имеющие сходные химические и физические свойства. Вторые сутки, и все последующие сутки, идущие по очередности, будут содержать блюда и продукты с другими химическими и физическими свойствами.

Исследования, по системе медицинского контроля и людей, проходящих в тестовом режиме систему питания в ее рамках, дало возможность увидеть хорошие результаты. Они заключаются в не обременении внутренних органов тяжелой работой. Это значит, что последствия от прохождения системы питания при такой диете минимальные. Угроза для здоровья и высокой работоспособности человека минимальная. Тестовые выводы говорят о возможности, при определенных условиях диетой, уменьшать вес на пол килограмма за сутки. Во многом, оказывает влияние психика человека, которая не отягощается тяжелыми мыслями о желаниях и предпочтениях, предопределенных образом жизни и желаниями, укрепившимися на протяжении истории жизни.

Рекомендация от создательницы может внести разнообразие в психологию восприятия должного и необходимости придерживаться системы питания.

Самодельный цветочек с шестью лепестками можно применить для усиления впечатлений. Подверженным впечатлительности людям будет удобнее использовать цветок с шестью лепестками, а не обычный дневник, или настольный календарь. Каждый оторванный лепесток от искусственного цветка, будет символизировать окончание суток, или окончание вида системы питания, что дает возможность психологического перехода на новые сутки и другую систему питания, которая в свою очередь является частью диеты. Можно каждый лепесток назвать именем системы питания, которая применяется в конкретных сутках.

Продукты и дни в диете

Продукты, как и блюда, системой питания этой диеты разделяются по происхождению. Рыбный день, овощной день, злаковый день, творожный день, день куриного мяса, день фруктовый. Эти дни соответствуют подобранным продуктам питания, которые собраны в меню исходя из их происхождения.

Лепестковая диета

Рыба присутствует в блюдах, либо варенная, либо запеченная. К этому продукту можно добавлять блюда с овощами. Специи также не будут лишние. Второй лепесток будет ассоциироваться с куриным мясом. Такой продукт питания имеет большое множество способов приготовления. Нежирные блюда с куриным мясом, являются основным для этого дня. Все остальные лепестки соответствуют оставшимся дням по перечисленным продуктам. Овощи, злаки, творог, фрукты.