Домашнее обертывание для похудения

Для того чтобы похудеть, женщина готова на всё! А когда требуется не всё, а только домашние обертывания для похудения, хочется начать приводить тело в порядок тут же.

Кому это делать не стоит?

Кому это делать не стоит?

Чтобы вы не читали напрасно всю статью, вначале укажем, кому эта процедура противопоказана. Методик похудения много, вы подберете для себя что-то альтернативное.

Наиболее распространенным из всех «нельзя» является варикозное расширение вен. Многие женщины хотят улучшить состояние кожи и упрятать вены поглубже. Но стандартное обертывание может дать серьезные осложнения, вплоть до отрыва тромба, поэтому не рискуйте.

Второе по частоте противопоказание – это сердечно-сосудистые заболевания, а также бронхиальная астма, острые или хронические заболевания легких, заболевания почек.

Прежде чем начать обертывания для похудения, рекомендуется провести тест на беременность и провериться в женской консультации. Если дама ждет ребенка или страдает гинекологическими заболеваниями – эта процедура не для нее.

Обычно домашнее обертывание для похудения проводится с каким-то дополнительным веществом (наполнителем). За полчаса до процедуры нанесите немножко этого вещества (мёд, кусочек водоросли, капельку целебной грязи) на внутреннюю сторону предплечья, чуть ниже локтя. Если возникло ощущение жжения, зуда, отечности и покраснения кожи — это вещество не для вас, подберите другое.

При повышенной температуре тела, повышенном давлении, головокружении тоже рисковать не стоит.

В любом случае, если вы почувствовали себя плохо в процессе проведения процедуры, тут же ее прекратите и смойте с тела нанесенные на него вещества.

Эффективны ли обертывания?

 

Эффективны ли обертывания?

О, да! Этому методу уже не одна тысяча лет.

Процедура применима к любому проблемному участку тела. Очень популярно домашнее обертывание для похудения живота, способное уже после первых одного-двух сеансов позволить вам надевать одежду в обтяжку. Перед началом купального сезона многие дамы убирают с помощью обертываний «апельсиновую корку» с нижней части ягодиц и бёдер.

Что еще дают домашние обертывания?

Повышают общий тонус кожи, насыщая ее минералами и витаминами. Оказывают массажный эффект, повышая упругость кожного покрова, при этом наполнители проникают в глубинные слои кожи, и «работа» по приведению фигуры в порядок продолжается и после самой процедуры. Снимают отеки, выводят из организма токсины и лишнюю жидкость, а за счет этого фигура становится более стройной после первой же процедуры. Активизируют капиллярное кровообращение, ускоряют обмен веществ в организме. Помогают женщине чувствовать себя ухоженной, способствуют снятию нервного напряжения, создают ощущение отдыха и релаксации.

Как делается домашнее обертывание для похудения?

 

Перед началом курса следует первично привести кожу в порядок, приняв горячий душ или посидев в сауне, а затем, нанеся массажной губкой на тело специальный скраб, который счищается через 10 минут. Распаренное тело, с раскрытыми порами будет лучше впитывать средство для нанесения на проблемные участки.

Начиная со второй процедуры, вполне достаточно горячего душа, сауны, парной бани.

Всё, что необходимо (нужный наполнитель, целлофановую пленку, клеящую ленту или прищепки) подготавливаем заранее. Кожу после увлажнения промокаем мягким банным полотенцем, после чего на проблемный участок наносим наполнитель (оливковое масло, жидкий мёд – его заранее прогревают в микроволновке, водоросли – ламинарию или фукус, препарат на основе солей Мертвого моря, кофе, разбавленный теплым молоком и пр.). Его накладывают вручную. Когда проводится домашнее обертывание для похудения живота, средство следует наносить круговыми или спиральными движениями, по часовой стрелке. На любую другую зону – без сильного нажима, но с некоторым давлением, ровным слоем.

Проблемную зону обернем полиэтиленовой пленкой, по спирали, плотно, но не слишком сжимая тело. Направление нанесения пленки – снизу вверх. Закрепим пленку, воспользовавшись пластырем или прищепкой. Для большей эффективности процедуры завернемся в махровую простыню или надеть длинный махровый халат.

А теперь можно полежать – от 30 до 60 минут, в зависимости от состояния. Если мы приготовили для себя большой бокал травяного чая и трубочку, можно время от времени отпивать по глоточку. Хочется смотреть кино – включим видовой фильм. Хочется дать отдых глазам – положим на них пакетики от трав, которые заваривали (ромашка, мята, зверобой, роза, одуванчик и пр.).

Вздремнуть – не вредно. Только заранеепоставим будильник, чтобы не пролежать лишнее время, это большая нагрузка на сердечнососудистую систему.

А теперь – снимаем пленку, смываем наполнитель, растираем кожу варежкой с солёной водой. Слегка промокнув кожу полотенцем, наносим на нее увлажняющий крем.

Несколько таких процедур – и кожа станет упругой, дышащей, тонус ее повысится, возникнет прилив бодрости и сил.